Juoksemassa

Kuinka juoksu toimii?
Juokseminen harjoittelee enimmäkseen alavartalon lihaksia, kuten pakaralihaksia, reisilihaksia ja nelosia. Juokseminen myös harjoittelee ydinlihaksia,...
Mikä kulkee tien varrella?
Millä puolella tietä juokset?Pitäisikö sinun juosta tiellä?Juoksenko liikenteen kanssa vai vastaan?Pitäisikö juosta jalkakäytävällä vai tiellä?Onko p...
Kuinka juoksee todella nopeasti tekemättä mitään työtä?
Tekeekö hitaampi juokseminen sinusta nopeamman?Kuinka hengität lenkillä?Kuinka nopeita helppojen juoksujeni pitäisi olla?Onko parempi juosta nopeammi...
Mikset voi juosta nopeasti?
Miksi en voi juosta nopeasti?Onko mahdollista juosta nopeammin?Mitä tapahtuu, jos juoksee liian nopeasti?Onko paha juosta todella nopeasti?Onko oikei...
Kuinka voit juosta nopeasti pysähtymättä?
Pystynkö koskaan juoksemaan pysähtymättä?Kuinka paljon sinun pitäisi pystyä juoksemaan pysähtymättä?Mikä on pisin juoksu ikinä?Juokseeko 1 mailia päi...
Kuinka nopeasti voit juosta 3000M?
3000 metrin maailmanennätys vastaa vauhtia 58.76 sekuntia 400 metrillä, mikä on lähempänä 60:tä.43 sekuntia 5000 metrillä kuin 55.46 sekuntia mailille...
Kuinka nopeasti sinun pitäisi pystyä juoksemaan 4 km?
On kuitenkin hyvä muistaa, että mikä tahansa aika 16-20 minuutin välillä katsotaan keskimääräistä nopeammaksi ja 12 minuutin neljän kilometrin juoksu ...
Kuinka saada kävelevä ihminen juoksemaan?
Voinko juosta ja kävellä?Sopiiko lenkkeily ja kävely?Mitä tarkoittaa Jeffing?Onko olemassa sovellusta juoksu/kävelyvälien mittaamiseen?Onko intervall...
Voivatko ihmiset juosta 9 mailia tunnissa?
Onko 9 mph hyvä juoksunopeus?Onko mahdollista juosta 10 mph?On 9 minuutin mailia nopea?On 7 mailia tunnissa nopea?Kuinka nopea on Usain Bolt mph?Kulk...