Mitä tehdä, jotta vedessä on enemmän energiaa surffaillessa?

1. Kuinka voimme parantaa surffausta vedestä??
2. Mikä tekee hyvät aallot surffaamiseen?
3. Kuinka kauan kestää surffata kunnollinen?
4. Voitko surffata 1 jalan aalloilla?
5. Pitävätkö surffaajat rakentavista aalloista??
6. Mikä tekee aallosta vahvan?
7. Miksi surffaus on niin väsyttävää?
8. Kuinka saada surffaaja body tyttö?
9. Miksi kaipaan aallot surffaamassa??
10. Kuinka pääsen yli surffailupelostani?

Kuinka voimme parantaa surffausta vedestä??

Kun olet mennyt uima-altaaseen, vietä 10 minuuttia uimassa ja tottuessasi veteen. Lepää 10-20 sekuntia jokaisen kierroksen välillä ja pysähdy ennen kuin alat tuntea olosi väsyneeksi. Kun olet tottunut, käytä 30–40 minuuttia freestyle-lyöntiin.

Mikä tekee hyvät aallot surffaamiseen?

Ihanteelliset aallonmuodostusolosuhteet. ... Tuulen nopeus - Mitä suurempi tuulen nopeus, sitä suurempi aalto. Tuulen kesto - Mitä pidempään tuuli puhaltaa, sitä suurempi aalto. Hae - Mitä suuremmalle alueelle tuuli vaikuttaa, sitä suurempi aalto.

Kuinka kauan kestää surffata kunnollinen?

Jos voit säästää aikaa surffaamiseen kolmesta neljään kertaa viikossa, sinun pitäisi huomata, että olet kehittänyt hyviä taitojasi noin kahdessa vuodessa. Tämä tarkoittaa sitä, että sinusta tulee todennäköisesti hyvä surffauksen ja vuoroveden tuomari, pystyt saamaan kaikki tavoittelemasi aallot, eikä sinulla ole ongelmia melottaessa pitkää matkaa.

Voitko surffata 1 jalan aalloilla?

Useimmat surffaajat kutsuvat keskimääräistä pituutta sen sijaan, että perustaisivat istunnon rogue set aallot / päivän suurimmat. ... Yleissääntönä on, että jos se on vain 1 ft, sillä on melko vaikea surffata, ellet ole pitkälauta tai kevyt silppuri!

Pitävätkö surffaajat rakentavista aalloista??

Lyhyesti sanottuna uusien surffaajien ja suurempia lautoja käyttävien kannattaa harkita rakentavilla aalloilla ajamista siellä, missä meri on tyyni. Edistyessäsi on suositeltavaa surffata sekä rakentavilla että tuhoavilla aalloilla, koska molemmilla on jotain erilaista tarjottavaa.

Mikä tekee aallosta vahvan?

Tuulen voimakkuus – kuinka nopeasti se puhaltaa valtameren pinnalla; Tuulen kesto – mitä kauemmin se puhaltaa keskeytyksettä, sitä suurempia ja voimakkaampia aallot ovat; Tuulen "haku" - avoimen veden pinta, jolla tuuli puhaltaa samaan suuntaan törmäämättä esteisiin.

Miksi surffaus on niin väsyttävää?

Surffaus on uuvuttava urheilulaji, koska surffaajat ylittävät rajojaan yrittäessään valjastaa pelkonsa. Kokemustasosta riippumatta surffaajat haastavat itsensä jatkuvasti sekä fyysisesti että henkisesti saadakseen kiinni ja ratsastamaan aaltoja.

Kuinka saada surffaaja body tyttö?

Varasta se: Lisää 30–45 sekunnin korkean intensiteetin intervallit 8–12 kertaa vakaan kardioharjoittelun aikana. Jalat ja Butt Pro liikkuvat: Pidä painopiste matalalla pysyäksesi laudalla. Varasta se: Tee niin monta porrastettua kyykkyä (jalka toisen edessä) kuin pystyt 20 sekunnissa ja lepää sitten 10 sekuntia.

Miksi kaipaan aallot surffaamassa??

Tärkeimmät syyt aaltojen puuttumiseen ovat

Makaat liian pitkälle lainelautasi häntää kohti (saatat olla huolissasi nenäsukelluksesta) Tämä paino laudan takaosassa vastustaa eteenpäin suuntautuvaa vauhtia, jota tarvitaan aallon saamiseen.

Kuinka pääsen yli surffailupelostani?

Keskity hengitykseen: harjoittele sitä, kuule se, tunne se. Harjoittele joogaa ja meditaatiota ja opi hallitsemaan ja voittamaan pelkoa hengittämällä; 6. Ole mukava ympäristössä: ota aikaa - katso, kuinka muut pääsevät aalloihin.