Mihin polvilumpio on kytketty?

Polvilumpio (polvilumpio) on pieni luu polvinivelesi etuosassa. Se ei ole kiinnittynyt toiseen luuhun, ja se pitää paikallaan kahdella jänteellä, polvilumpion jänteellä ja nelipäisen jänteellä sekä troklearisella uralla. Polvilumpion jänne kiinnittää polvilumpion alaosan sääriluun (sääriluun) yläosaan.

1. Mikä yhdistää polvinivelen muuhun polviniveleen?
2. Mitkä lihakset kiinnittyvät polvilumpioon?
3. Pystytkö kävelemään ilman polvilumpiota?
4. Mikä on polvilumpion tarkoitus?
5. Onko kävely hyvä MCL-venähdys?
6. Voiko MCL parantaa itsensä?
7. Satuttaako MCL-repeä kosketukseen?
8. Mihin polveisi sattuisi repeämä meniski?
9. Missä tunnet kipua repeytyneestä meniskistä?
10. Mikä voi jäljitellä meniskin repeämää?
11. Mikä aiheuttaa polvilumpion kipua?

Mikä yhdistää polvinivelen muuhun polviniveleen?

Polven suurin jänne on polvilumpion jänne. Polvilumpion jänne alkaa reiden nelipäisistä lihaksista ja ulottuu alaspäin kiinnittäen polvilumpion sääriluun etuosaan.

Mitkä lihakset kiinnittyvät polvilumpioon?

Nelipäisen reisilihaksen jänne kiinnittyy polvilumpion tyveen., jossa vastus intermedius -lihas kiinnittyy itse tyveen ja vastus lateralis ja vastus medialis on kiinnittynyt polvilumpion ulkoreunoihin lateraalisissa ja mediaalisissa rajoissa.

Pystytkö kävelemään ilman polvilumpiota?

Vaikka polvilumpiota ei tarvita kävelemiseen tai jalkasi taivutukseen, se tekee lihaksista tehokkaampia ja vaimentaa suuren osan jalan ylä- ja alaosan välisestä jännityksestä. Portaissa kiipeäminen ja kyykky voi painaa polvilumpioon ja sen takana olevaan niveleen jopa seitsemän kertaa normaalipainosi.

Mikä on polvilumpion tarkoitus?

Polvilumpio suojaa polvinivelen jänne- ja nivelsiteitä. Se myös tehostaa polven liikettä. Polvinivel on välttämätön useimpiin aktiviteetteihin. Polvilumpiota ympäröivät nivelsiteet, jänteet ja rustopalat, jotka auttavat vaimentamaan nivelen liikettä.

Onko kävely hyvä MCL-venähdys?

Fysioterapeutti voi neuvoa sinua: Lepäämään alueella välttämällä kävelyä tai muuta toimintaa, joka aiheuttaa kipua. Kaivosauvoja ja polvitukea voidaan suositella vähentämään MCL:n rasitusta kävellessä.

Voiko MCL parantaa itsensä?

Jos sinulla on lievä MCL-kanta, se voi parantua itsestään levolla, jäällä ja muulla itsehoidolla. Sinun on nostettava kipeää polvea, kun laitat sen päälle, pidä paino poissa nivelestä ja suojaa ja purista vammaa polvituella tai elastisella siteellä.

Satuttaako MCL-repeä kosketukseen?

MCL:n repeytymisen oireita ovat kipu polven sisäpuolella, arkuus polven sisäalueella, polven sisäalue voi koskettaa, turvotus vammautuneen alueen yli, ryppyjä polven ympärillä, polven epävakaus, tunne kuin polvessa voi luovuttaa, polven jäykkyys, vaikeudet taivuttaa ja suoristaa loukkaantunutta ...

Mihin polveisi sattuisi repeämä meniski?

Revenneen meniskin ensimmäisiä oireita ovat hyvin lokalisoitu kipu ja turvotus polvessa. Kipu on yleensä joko polven sisä- tai ulkosivulla, ei polvilumpion ympärillä.

Missä tunnet kipua repeytyneestä meniskistä?

Tyypillisessä kohtalaisessa repeämässä tunnet kipua polven kyljessä tai keskellä sen mukaan, missä repeämä on. Usein pystyt silti kävelemään. Turvotus lisääntyy yleensä asteittain 2-3 päivän aikana ja voi saada polven tuntumaan jäykältä ja rajoittaa taipumista. Vääntyessä tai kyykkyssä on usein terävää kipua.

Mikä voi jäljitellä meniskin repeämää?

Yleisiä nivelen ulkopuolisia patologioita, jotka voivat jäljitellä lateraalisia nivelkipurepeämiä, ovat iliotibiaalisen nauhan oireyhtymä, proksimaalinen tibiofibulaarisen nivelen epävakaus, reisihauislihaksen tai polvitaipeen jänteiden katkeaminen ja peroneaalisen hermon puristusoireyhtymä tai neuriitti.

Mikä aiheuttaa polvilumpion kipua?

Polvikipu voi johtua vammasta, kuten nivelsiteen repeämisestä tai ruston repeytymisestä. Lääketieteelliset sairaudet - mukaan lukien niveltulehdus, kihti ja infektiot - voivat myös aiheuttaa polvikipuja. Monet vähäiset polvikivut reagoivat hyvin itsehoitotoimenpiteisiin. Fysioterapia ja polvituet voivat myös auttaa lievittämään kipua.