Animalscaretips
11 tapaa rakentaa itseluottamustasi ja näyttää houkuttelevammalta
- Ole aina valmis kertomaan hyvä tarina. ...
- Osoita uteliaisuutta. ...
- Harjoittele hyvää asentoa. ...
- Lakkaa murehtimasta mitä ihmiset ajattelevat. ...
- Poista negatiivinen itsepuhuminen. ...
- Hymy. ...
- Opi virheistäsi ajattelematta niitä. ...
- Tule hyväksi puhumaan julkisesti.
Miksi ihmisiltä puuttuu luottamus?
Jotkut huonon itsetunnon syistä voivat olla: Onneton lapsuus, jossa vanhemmat (tai muut tärkeät ihmiset, kuten opettajat) olivat erittäin kriittisiä. Huono akateeminen suoritus koulussa, mikä johtaa itseluottamuksen puutteeseen. Jatkuva stressaava elämäntapahtuma, kuten suhteen katkeaminen tai taloudelliset ongelmat.
