Kuinka voit hoitaa heikkoa bugia takaisin terveyteen tai yrittää tehdä sen pahemmin kuin vain viedä sen ulos?

1. Mikä on hyväksi vatsatautille?
2. Kuinka kauan GI-virhe kestää?
3. Onko Ginger Ale hyvä vatsavirukselle?
4. Onko parasta nälkään vatsatautia?
5. Kuinka kauan kestää toipua maha-suolitulehduksesta?
6. Onko hunaja hyvä gastroenteriittiin?
7. Mitkä juomat ovat hyviä gastroille?
8. Mitä voin syödä aamiaiseksi, jos minulla on vatsavirus?
9. Onko C-vitamiini hyvä vatsatautiin?

Mikä on hyväksi vatsatautille?

Ala vähitellen syödä mietoja, helposti sulavia ruokia, kuten soodakeksejä, paahtoleipää, gelatiinia, banaaneja, riisiä ja kanaa. Lopeta syöminen, jos pahoinvointi palaa. Vältä tiettyjä ruokia ja aineita, kunnes voit paremmin. Näitä ovat maitotuotteet, kofeiini, alkoholi, nikotiini ja rasvaiset tai erittäin maustetut ruoat.

Kuinka kauan GI-virhe kestää?

Syystä riippuen viruksen aiheuttaman gastroenteriitin oireet voivat ilmaantua yhdestä kolmeen päivään tartunnan saamisen jälkeen ja voivat vaihdella lievästä vaikeaan. Oireet kestävät yleensä vain päivän tai kaksi, mutta joskus ne voivat kestää jopa 10 päivää.

Onko Ginger Ale hyvä vatsavirukselle?

Vatsaflunssaa sairastavat voivat myös syödä inkivääriä ottamalla inkiväärikapseleita, juomalla inkivääriolutta tai pureskelemalla palan inkivääriä. Jos haluat ostaa jauhettua inkivääriä, se on saatavilla Amazonista. Minttu, kuten piparminttu, voi myös auttaa rauhoittamaan vatsavaivoja ja hoitamaan kaasuja ja turvotusta.

Onko parasta nälkään vatsatautia?

Sinun ei pitäisi syödä kiinteää ruokaa ollenkaan, kun olet aktiivisesti oksentanut. Kun alat tuntea olosi paremmaksi ja pahoinvointisi ja oksentelusi loppuvat, valitse helposti sulavia ruokia. Tämä voi auttaa sinua välttämään lisävatsan ärsytystä. Mieto ruokavalio, kuten BRAT-ruokavalio, on hyvä noudattaa toipuessasi.

Kuinka kauan kestää toipua maha-suolitulehduksesta?

Akuutti tarttuva gastroenteriitti paranee yleensä kahdessa viikossa, mutta vakavat tapaukset voivat kestää useita viikkoja.

Onko hunaja hyvä gastroenteriittiin?

Tutkimukset ovat vahvistaneet, että hunaja lyhentää ripulin kestoa potilailla, joilla on bakteeriperäinen maha-suolitulehdus antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta. Ei-bakteeriperäisessä gastroenteriitissä hunajalla oli sama vaikutus kuin glukoosilla ripulin kestoon.

Mitkä juomat ovat hyviä gastroille?

Siemaile nesteitä, kuten urheilujuomaa tai vettä, estääksesi kuivumisen. Liian nopea nesteiden juominen voi pahentaa pahoinvointia ja oksentelua, joten yritä ottaa pieniä siemailuja muutaman tunnin aikana sen sijaan, että juot suuren määrän kerralla.

Mitä voin syödä aamiaiseksi, jos minulla on vatsavirus?

Banaania, riisiä, omenasosetta ja paahtoleipää. Banaanit, riisi, omenasose ja paahtoleipä ovat BRAT-ruokavalion perusta. Terveydenhuollon ammattilaiset suosittelevat yleensä näitä mietoja ruokia vatsavaivoihin, koska ne ovat hellävaraisia ​​vatsallesi.

Onko C-vitamiini hyvä vatsatautiin?

Eräässä vanhemmassa koeputkitutkimuksessa havaittiin, että C-vitamiini inaktivoi vatsatautia aiheuttavan viruksen ja esti sitä lisääntymästä (3). Lisäksi ruokavaliot, jotka sisältävät säännöllisesti runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, voivat auttaa suojaamaan ruoansulatusjärjestelmääsi (4).